蜂蜜 、蜜汁西兰花、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　4、蒸南

　　5 、蜜汁

　　2、蒸南切下一块。蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　6、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块，蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。

做法 ：

　　1、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵 ，橄榄油 。

　　3、